Аджилити: когда играешь, не стареешь в Подольске

• 27 июля 2022

Аджилити: когда играешь, не стареешь

Самый удивительный вывод насчет аджилити сделала многократная чемпионка мира в этом виде спорта Сильвия Тркман. Он звучит так: «мы стареем, когда прекращаем играть».

Давно доказано, что не выматывающие профессиональные спортивные нагрузки, увлекательные спортивные игры продлевают молодость. Аджилити — и есть такая спортивная игра; отличный способ оставаться молодым до старости, как ни парадоксально это звучит.

Нейропсихологи заметили, что собаки, которые занимаются аджилити, гораздо быстрее восстанавливаются после травм. В отличие от осторожного «ветеринарного» подхода, предписывающего чуть что отказываться от нагрузок и пить таблетки, подход спортсмена-аджилитиста другой: быстрей восстановиться и войти в строй. Аджилити даёт людям и собакам мотивацию снова включиться в эту оживлённую игру, забывая о болячках и возрасте. А если точнее, то болячки и возраст сами отступают перед аджилити.

Есть мнение, что собак стоит приобщать к аджилити как можно раньше. Начиная развивать щенка с умеренных, доступных нагрузок и постепенно наращивая их, в зависимости от темперамента и склонностей (кто больше любит бегать, а кто — прыгать), вы не только формируете своему хвостатому гармоничную мускулатуру, но и развиваете мозг. А гормон радости, который вы получаете от успешного взаимодействия со своей собакой, совершенно точно распространяется и на неё. И вот она, не пищевая мотивация: собаке никогда не скучно с вами, а значит, она постарается вам угодить.

Чтобы добиться удовлетворительных результатов в аджилити, совсем необязательно тренироваться изнурительно. Для некоторых собак достаточно 20 минут три раза в неделю или 10 минут каждый день. Главное — это тонкая взаимная настройка на понимание, развитие нашего самого важного инструмента — языка доверия с собакой.

За тридцать лет в аджилити чемпионка Сильвия Тркман выработала пять правил успеха, с которыми мы полностью согласны. Вот они:

1.    Учите собаку трюкам, они помогают собаке стать сильной, ловкой, скоординированной. Они учат собаку учиться, думать, обобщать — все это создает особенный контакт с хозяином, который необходим в аджилити.

2.    Поддерживайте любовь к бегу. Давайте собаке возможность быстро бегать и поощряйте бег. Если собака любит бегать, догонять и играть, то она сможет полюбить аджилити.

3.    Учите всему пошагово. Разделяйте обучение основам аджилити на мелкие части, чтобы собаке было легко и весело. Встраивайте элементы обучения в повседневные игры, прогулки и развлечения.

4.    Усложняйте задачу. Медленно, маленькими шажками, делайте для собаки задачу сложнее до тех пор, пока полностью не освоите все навыки. Потом собрать их воедино будет очень просто.

5.    Не нужно стараться создать «супер-собаку». Просто примите и любите её такой, какая она есть; слушайте, наблюдайте и подстраивайтесь под неё. Отлично, когда вы работаете над слабостями собаки и превращаете их в сильные стороны.

Добавлю от себя: не только собака, но и человек может найти в аджилити главное увлечение своей жизни. Разные нагрузки на все группы мышц, занятия на свежем воздухе, выработка эндорфина — всё это делает нас сильными, ловкими и весёлыми. Тем, кто занимается аджилити, не нужны никакие психотерапевты или успокоительные. Ты просто выходишь на площадку и чувствуешь прилив сил и хорошего настроения.

И не забывайте, что наши мастера всегда готовы помочь вам втянуться в аджилити и получить удовольствие от этого азартного спортивного развлечения.

Статью подготовила руководитель школы "Компаньон" Алёна Шувалова